Приложение к ООП НОО МБОУ «НОШ с. Поречье

Рабочая программа
По внеурочной деятельности
Направление : Общекультурное
Наименование программы: «Разговор о правильном питании»

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании»
для 1 – 4 классов составлена на основании следующих нормативно-правовых документов:
1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего
образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской
Федерации от « 6 » октября 2009 г. № 373 (с последующими изменениями)
2. Образовательной программы разработанной специалистами Института возрастной
физиологии Российской академии образования под руководством М.М. Безруких,
директора этого института, академика РАО и методического пособия для учителей/
Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г.- М.: ОЛМА Медиа Групп, 2011.
3. Плана по внеурочной деятельности МБОУ «НОШ с. Поречье» Сахалинской области;
Актуальность программы заключается в том, что в настоящее время наблюдается увеличение
числа больных детей по стране, по региону. Необходимо формировать ЗОЖ, начиная с раннего
возраста.
Цель программы: формирование у детей основ культуры питания как одной из составляющих
здорового образа жизни.
Реализация
программы
предполагает
решение
следующих
образовательных
и
воспитательных задач:
• формирование и развитие представления детей о здоровье, как одной из важнейших
человеческих ценностей, формирование готовности заботиться и укреплять собственное
здоровье;
• формирование у школьников знаний о правилах рационального питания, их роли в сохранении
и укрепления здоровья, а также готовности соблюдать эти правила;
• освоение детьми и подростками практических навыков рационального питания;
• формирование представления о социокультурных аспектах питания как составляющей общей
культуры человека;
• информирование детей и подростков о народных традициях, связанных с питанием и
здоровьем, расширение знаний об истории и традициях своего народа, формирование чувства
уважения к культуре своего народа и культуре и традициям других народов;
• развитие творческих способностей и кругозора у детей и подростков, их интересов и
познавательной деятельности;
• развитие коммуникативных навыков у детей и подростков, умения эффективно
взаимодействовать со сверстниками и взрослыми в процессе решения проблемы;
• просвещение родителей в вопросах организации рационального питания детей и подростков.
Программа построена на основе следующих принципов:


доступности (учет возрастных и индивидуальных особенностей познавательной
деятельности детей младшего школьного возраста);



наглядности (иллюстративность, наличие дидактических материалов);



научности (обоснованность, наличие методологической базы и теоретической основы);



демократичности (взаимодействие педагога и ученика в социуме);



актуализации знаний и умений (учебные ситуации предлагаются с точки зрения
потребностей младших школьников);



деятельностной основы процесса обучения (удовлетворение потребности детей данного
возраста в игре и эмоционально-наглядной опоре).

Цель курса «Разговор о правильном питании» - формирование у детей основных представлений
и навыков рационального питания, связанных с соблюдением режима, правил гигиены, умением
выбирать полезные продукты и блюда.
Преимущество курса заключается в том, что его материал носит практикоориентированный характер, актуален для детей. Всѐ, что они узнают и чему учатся на занятиях,
они могут применить дома и в гостях уже сегодня.
Курс «Разговор о правильном питании» предполагает активное участие и максимальное
вовлечение детей начальных классов в поисковую работу, в отработку знаний, навыков в
определении продуктов правильного питания, понятий о витаминном составе продуктов,
целесообразности трѐхразового полноценного питания, расширение представлений о
многообразии фруктов и овощей своего региона.
Факультативный курс носит интерактивный характер, стимулирующий непосредственное
участие школьников в процессе обучения, пробуждающий интерес и желание соблюдать
правила питания и заботиться о собственном здоровье. Для организации процесса обучения
используются различные типы игр (ролевые, ситуационные), создание проектов, проведение
мини-тренингов, дискуссий. Большое значение уделяется самостоятельной творческой
деятельности школьников (поиску новой информации, подготовке заданий и т.д.).
Одно из важнейших условий эффективного проведения курса — поддержка родителей.
Поэтому в «Разговоре о правильном питании» часть заданий ориентирована на совместную
деятельность детей и взрослых. Родители также участвуют в подготовке и проведении
различных мероприятий — праздников, конкурсов, викторин.
В ходе изучения курса используются разнообразные формы и методы, обеспечивающие
непосредственное участие детей в работе по программе, стимулирующие их интерес к
изучаемому материалу, дающие возможность проявить свои творческие способности.
Содержание программы, а также используемые формы и методы еѐ реализации носят игровой
характер, развивают познавательный интерес к проблеме питания и формирования ЗОЖ, что
наиболее соответствует возрастным особенностям детей, обеспечивает условия для активного
включения их в процесс обучения и стимулирует активное присвоение предъявляемых
ценностных нормативов и навыков. Поскольку игра является ведущей деятельностью для
младших школьников, то и игровые методы являются основой организации обучения по
программе. Можно выделить несколько типов игр, комбинация которых обеспечит
эффективность процесса обучения: сюжетно-ролевая игра, игра с правилами, образно-ролевая
игра.

Формы работы:
 Групповая работа. Работа в парах.(сюжетно-ролевые игры, игры с правилами, образноролевые игры, дискуссии).
 Фронтальная работа – это работа со всеми обучающимися. Учитель предлагает беседу,
рассказ, историю, чтение статей, информационный материал. Такая форма работы
требует устойчивого внимания и заинтересованность учащихся.
 Индивидуальная работа – большое значение имеет для обработки практических навыков
и умений, ответы на вопросы анкеты, проблемные задания, выполнение санитарногигиенических требований.
Методы:
 Репродуктивный – (беседа, вопросы, тесты, анкетирование).
 Проблемный
 Частично-поисковый – (творческие задания: Режим для моей семьи. Любимые блюда
мамы. Чем тебя накормит лес).
 Объяснительно-иллюстративный.
При организации занятий у каждого ребѐнка должна быть своя рабочая тетрадь/ М.М.
Безруких, Т.А. Филиппова.-М.: ОЛМА Медиа Групп, 2011., в которой бы он мог выполнять
задания. Не допускается использование одной тетради несколькими учениками

ОПИСАНИЕ МЕСТА ПРОГРАММЫ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ПРОГРАММЫ
Программа внеурочной деятельности по общекультурное направлению «Разговор о
правильном питании» предназначена для обучающихся 1- 4 классов и составлена в соответствии
с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю: 1
класс — 33 часа в год, 2-4 классы - 34 часа в год.
Тематика курса охватывает различные аспекты рационального питания:
 разнообразие питания:
1. «Самые полезные продукты»,
2. «Что надо есть, если хочешь стать сильнее»,
3. «Где найти витамины весной»,
4. «Овощи, ягоды и фрукты - самые витаминные продукты»,
5. «Каждому овощу свое время»;
 гигиена питания:
«Как правильно есть»;
 режим питания:
«Удивительные превращения пирожка»;

 рацион питания:
1. «Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной»,2. «Плох обед, если хлеба нет»,
3. «Полдник. Время есть булочки»,
4. «Пора ужинать»,
5. «Если хочется пить»;
 культура питания:
1. «На вкус и цвет товарищей нет»,
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
В результате изучения курса «Разговор о правильном питании» младшие школьники получат
представления:
 о правилах и основах рационального питания,
 о необходимости соблюдения гигиены питания;
 о полезных продуктах питания;
 о структуре ежедневного рациона питания;
 об ассортименте наиболее типичных продуктов питания;
 об особенностях питания в летний и зимний периоды, причинах вызывающих изменение
в рационе питания;
 об основных группах питательных веществ – белках, жирах, углеводах, витаминах и
минеральных солях, функциях этих веществ в организме;
умения:
Полученные знания позволят детям ориентироваться в ассортименте наиболее типичных
продуктов питания, сознательно выбирать наиболее полезные;
Дети смогут оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия требованиям
здорового образа жизни и с учѐтом границ личностной активности корректировать
несоответствия;
Дети получат знания и навыки, связанные с этикетом в области питания с, что в определѐнной
степени повлияет на успешность их социальной адаптации, установление контактов с другими
людьми.

Формы контроля
Проверка усвоения программы проводится в форме анкетирования, тестирования,
выполнения творческих заданий.
. Подведение итогов реализации программы проводится в виде выставок работ обучающихся,
праздников, игр, викторин. В том числе:

- оформление выставок работ обучающихся в классе, школе;
- оформление выставки фотографий «Мы – за здоровое питание»

ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ
 Развитие познавательных интересов.
 Развитие желания и умения учиться, оптимально организуя свою деятельность, как
важнейшего условия дальнейшего самообразования и самовоспитания.
 Развитие самосознания младшего школьника как личности.
 Уважение к себе.
 Способность индивидуально воспринимать окружающий мир.
 Иметь и выражать свою точку зрения.
 Целеустремлѐнность.
 Настойчивость в достижении цели.
 Готовность к преодолению трудностей.
 Способность критично оценивать свои действия и поступки.
 Коммуникабельность
ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
При умелом проведении интегрированных занятий, целесообразном планировании тем
трудовой и изобразительной деятельности кружка, использовании доступного, известного с
детства материала можно добиться определѐнных результатов.
Личностными результатами изучения курса является формирование умений:
 Определять и высказывать под руководством педагога самые простые этические нормы;
 В предложенных педагогом ситуациях делать самостоятельный выбор.
Метапредметными результатами изучения курса является формирование универсальных
учебных действий:
Регулятивные УУД:
 Определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя;
 Проговаривать последовательность действий
 Учиться высказывать своѐ предположение на основе работы с иллюстрацией
 Учиться работать по предложенному учителем плану
 Учиться отличать верно выполненное задание от неверного

 Учиться совместно с учителем и одноклассниками давать эмоциональную оценку
деятельности товарищей
Познавательные УУД:
 Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью
учителя
 Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебном
пособии, других источниках информации
 Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой
жизненный опыт и информацию, полученную от учителя
 Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всей группы, сравнивать и группировать полученную информацию
 Преобразовывать информацию из одной формы в другую: на основе графических
инструкций составлять словесные инструкции с последующим применением их в
практической деятельности
Коммуникативные УУД:
 Донести свою позицию до остальных участников практической деятельности: оформлять
свою мысль в устной речи
 Слушать и понимать речь других
 Читать и пересказывать текст
 Совместно договариваться о правилах общения и следовать им
 Учится выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика)
Предметными результатами изучения курса являются формирование умений:
 Описывать признаки предметов и узнавать по их признакам
 Выделять существенные признаки предметов
 Сравнивать между собой предметы, явления
 Обобщать, делать несложные выводы
 Определять последовательность действий

II. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
«Разговор о правильном питании»
Выполнение программы рассчитано на четырѐхлетний срок обучения, 1 занятие (35 мин)
каждую неделю.
№
п⁄п

Раздел

1
класс

2
класс
3

4

класс

класс

1.

Разнообразие
питания

5

5

5

5

2.

Гигиена питания и
приготовление
пищи

10

12

12

14

3.

Этикет

8

8

8

6

4.

Рацион питания

5

5

5

5

5.

Из истории
русской кухни.

5

4

4

4

33

34

Итого

34

34

Разнообразие питания (20 ч)
Из чего состоит наша пища. Что нужно есть в разное время года. Как правильно питаться, если
занимаешься спортом. Что надо есть, если хочешь стать сильнее. Самые полезные продукты.
Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты. Где найти витамины весной? Каждому
овощу своѐ время. Особенности национальной кухни. Конкурс проектов «Витаминная семейка».
Малознакомые и редко используемые овощи и овощная зелень. Витамины. Сезонные
гиповитаминозы и их профилактика. Викторина «Чипполино и его друзья».
Гигиена питания и приготовление пищи (48 ч)
Гигиена школьника. Здоровье – это здорово! Где и как готовят пищу. Что можно приготовить,
если выбор продуктов ограничен. Продукты быстрого приготовления. Всѐ ли полезно, что в рот
полезло. Всегда ли нужно верить рекламе? Вредные и полезные привычки в питании.
Неполезные продукты: сладости, чипсы, напитки, торты. Полезные напитки. Ты – покупатель.
Этикет (30 ч)
Правила поведения в столовой. Как правильно накрыть стол. Предметы сервировки стола. Как
правильно вести себя за столом. Как правильно есть. На вкус и цвет товарищей нет! Кухни
разных народов. Как питались на Руси и в России? За что мы скажем поварам спасибо.
Необычное кулинарное путешествие.
Правила поведения в гостях. Когда человек начал пользоваться ножом и вилкой.
Вкусные традиции моей семьи.
Рацион питания (20 ч)
Молоко и молочные продукты. Блюда из зерна. Какую пищу можно Блюда из зерна. Какую
пищу можно найти в лесу. Что и как приготовить из рыбы. Дары моря. Плох обед, если хлеба
нет. Из чего варят кашу, и как сделать кашу вкуснее. Если хочется пить. Значение жидкости для
организма человека. Бабушкины рецепты. Хлеб всему голова. Мясо и мясные блюда. Вкусные и
полезные угощения. Составляем меню на день.
Из истории русской кухни (17ч)

Знания, умения, навыки, которые формирует данная программа у младших школьников:
В 1 – м классе:
знание детей о правилах и основах рационального питания, о необходимости соблюдения
гигиены питания;
навыки правильного питания как составная часть здорового образа жизни;
умение определять полезные продукты питания.
Во 2 – м классе:
знание о структуре ежедневного рациона питания;
навыки по соблюдению и выполнению гигиены питания;
умение самостоятельно ориентироваться в ассортименте наиболее типичных продуктов питания.
В 3 – м классе:
знание детей об особенностях питания в летний и зимний периоды, причинах вызывающих
изменение в рационе питания;
навыки самостоятельной оценки своего рациона с учѐтом собственной физической активности;
умение самостоятельно выбирать продукты, в которых содержится наибольшее количество
питательных веществ и витаминов.
В 4 м классе:
- знания детей об основных группах питательных веществ – белках, жирах, углеводах,
витаминах и минеральных солях, функциях этих веществ в организме;
навыки, связанные с этикетом в области питания;
- умение самостоятельно оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения соответствия
требованиям здорового образа жизни и с учѐтом границ личной активности, корректировать
несоответствия.
Проверка усвоения программы проводится в форме тестирования, выполнения творческих
заданий.
Примерная тематика родительских собраний:
«Правильное питание – залог здоровья»
«Здоровая пища для всей семьи».
«Учите детей быть здоровыми».
«Полноценное питание ребѐнка и обеспечение организма всем необходимым».
«Формирование здорового образа жизни младших школьников».
«Режим питания школьника».
«Основные принципы здорового питания школьников».
«Рецепты правильного питания для детей».
« Вредные для здоровья продукты питания».
«При ослаблении организма принимайте витамины».
Содержание программы «Разговор о правильном питании»
1-й год обучения
Содержание
1. Разнообразие
питания.
2. Самые полезные

Теория
Знакомство с программой . Беседа.

Практика
Экскурсия в столовую.

Беседа « Какие продукты полезны и

Работа в тетрадях, сюжетно-ролевые

продукты

3. Правила питания.

4. Режим питания.

необходимы человеку». Учимся
выбирать самые полезные
продукты.
Формирование у школьников
основных принципов гигиены
питания.
Важность регулярного питания.
Соблюдение режима питания.

5. Завтрак

Беседа «Из чего варят кашу».
Различные варианты завтрака.
6. Роль хлеба в питании Беседа «Плох обед, если хлеба
детей
нет».Рацион питания,обед.
7. Проектная
Определение тем и целей проекта,
деятельность.
формы организации, разработка
плана проекта.
8. Подведение итогов
работы.

игры, экскурсии в магазин.

Работа в тетрадях, оформление
плаката с правилами питания.
Сюжетно-ролевая игра, соревнование,
тест, демонстрация удивительного
превращения пирожка
Игры, конкурсы, викторины.
Составление меню завтрака.
Игры, викторины, конкурсы.
Составление меню обеда.
Выполнение проектов по теме «Плох
обед, если хлеба нет».
Творческий отчет вместе с
родителями.

Календарно-тематическое планирование «Разговор о правильном питании»
1-й год обучения
п/п Содержание занятия
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Если хочешь быть здоров
Из чего состоит наша пища
Полезные и вредные привычки
Самые полезные продукты
Как правильно есть(гигиена питания)
Удивительное превращение пирожка
Твой режим питания
Из чего варят каши
Как сделать кашу вкусной
Плох обед, коли хлеба нет
Хлеб всему голова
Полдник

Всего часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

Дата

13
14

Время есть булочки
Пора ужинать

1
1

15
16
17
18
19
2021
22
2324
25
2627
28
29
30
3132

Почему полезно есть рыбу
Мясо и мясные блюда
Где найти витамины зимой и весной
Всякому овощу – свое время
Как утолить жажду
Что надо есть – если хочешь стать сильнее

1
1
1
1
1
2

На вкус и цвет товарищей нет
Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты

1
2

Каждому овощу – свое время
Народные праздники, их меню

1
2

Как правильно накрыть стол.
Когда человек началь пользоваться вилкой и ножом
Щи да каша – пища наша
Что готовили наши прабабушки.
Итоговое занятие «Здоровое питание – отличное
настроение»
Праздник урожая

1
1
1
1
1

33

1

Предполагаемые результаты 1-го года обучения.
Ученики должны знать:
- полезные продукты;
- правила этикета;
- роль правильного питания в здоровом образе жизни.
После первого года обучения ученики должны уметь:
- соблюдать режим дня
- выполнять правила правильного питания;
- выбирать в рацион питания полезные продукты

Содержание программы кружка «Разговор о правильном питании»
2-й год обучения
Содержание
1. Вводное занятие

Теория
Повторение правил питания

Практика
Ролевые игры

2. Путешествие по улице
«правильного питания».
3. Молоко и молочные
продукты.
4. Продукты для ужина.

5. Витамины.

Знакомство с вариантами
полдника
Значение молока и молочных
продуктов
Беседа «Пора ужинать»
Ужин, как обязательный
компонент питания
Беседа «Где найти витамины в
разные времена года».

6. Вкусовые качества
продуктов.

Беседа «На вкус и цвет товарища
нет».

7. Значение жидкости в
организме.

Беседа «Как утолить жажду»
Ценность разнообразных
напитков.
Беседа «Что надо есть, чтобы
стать сильнее».
Высококалорийные продукты.
Беседа «О пользе витаминных
продуктов».Значение витаминов и
минеральных веществ в питании
человека.

8. Разнообразное питание.

9. Овощи, ягоды, фрукты –
витаминные продукты.

10. Проведение праздника
«Витаминная страна».
11. Семейное творческое
содружество детей и
взрослых. Проект «Самый
полезный продукт».
12. Подведение итогов.

Игра, викторины
Работа в тетрадях, составление
меню.Конкурс-викторина
Составление меню для ужина.
Оформление плаката «Пора
ужинать».Ролевыен игры
Составление и отгадывание
кроссвордов, практическая работа
ролевые игры.
Практическая работа по определению
вкуса продуктов. Ролевые игры
Работа в тетрадях. Ролевые игры. Игра
– демонстрация «Из чего готовят
соки»
Работа в тетрадях, составление меню
второго завтрака в школе, ролевые
игры.
КВН «Овощи, ягоды, фрукты самые
витаминные продукты». Каждому
овощу свое время. Ролевые игры.
Конкурсы, ролевые игры.

Отчет о проделанной работе.

Календарно-тематическое планирование кружка «Разговор о правильном питании»
2-й год обучения.
п/п
Содержание занятий.
Всего
Дата
часов
1.
Вводное занятие. Повторение правил питания.
1
2.
Путешествие по улице правильного питания.
1
3.
Время есть булочки.
1
4.
Оформление плаката молоко и молочные продукты.
1
5.
Конкурс, викторина знатоки молока.
1
6.
Изготовление книжки-самоделки «Кладовая народной
1
мудрости»
7.
Пора ужинать
1
8.
Практическая работа как приготовить бутерброды
1

Составление меню для ужина.
Значение витаминов в жизни человека.
Практическая работа.
Морепродукты.
Отгадай мелодию.
«На вкус и цвет товарища нет»
Практическая работа «Из чего приготовлен сок?»
Как утолить жажду
Игра «Посещение музея воды»
Праздник чая
Что надо есть, что бы стать сильнее
Практическая работа « Меню спортсмена»
Практическая работа «Мой день»
Овощи, ягоды и фрукты - витаминные продукты
Практическая работа «Изготовление витаминного салата»
КВН «Овощи, ягоды, фрукты – самые витаминные
продукты»
25.
Оформление плаката «Витаминная страна»
26.
Посадка лука.
27.
Каждому овощу свое время.
28.
Инсценирование сказки вершки и корешки
29.
Конкурс «Овощной ресторан»
30-31 Изготовление книжки «Витаминная азбука»
32-33 Проект
34
Подведение итогов. Творческий отчет «Реклама овощей».
Предполагаемые результаты 2-го года обучения.
Обучающиеся должны знать:
- основные правила питания;
- важность употребления в пищу разнообразных продуктов;
- роль витаминов в питании.
После 2-года обучающиеся должны уметь:
- соблюдать гигиену питания;
- готовить простейшие витаминные салаты;
- выращивать зелень в горшочках.
9.
10
11
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
1

Содержание программы кружка «Разговор о правильном питании»
3-й год обучения
Содержание
1. Вводное занятие.

2. Состав продуктов.

3. Питание в разное время
года
4. Как правильно питаться,
если занимаешься спортом.

5. Приготовление пищи

6. В ожидании гостей.

7. Молоко и молочные
продукты

8. Блюда из зерна

Теория
Обобщение имеющихся
знаний об основах
рационального питания
Беседа «Из чего состоит
пища».Основные группы
питательных веществ
Беседа «Что нужно есть в
разное время года» Блюда
национальной кухни
Беседа «Что надо есть, если
хочешь стать
сильнее».Рацион
собственного питания.
Беседа « Где и как готовят
пищу» Устройство кухни
Правила гигиены.
Беседа «Как правильно
накрыть стол»Столовые
приборы
Беседа «Роль молока в
питании детей».
Ассортимент молочных
продуктов.
Полезность продуктов ,
получаемых из зерна.
Традиционные народные
блюда из продуктов,
получаемых из зерна.

Практика
Знакомство с рабочей тетрадью « Две
недели в лагере здоровья»
Оформление дневника здоровья.
Составление меню. Оформление
стенгазеты «Из чего состоит наша
пища».
Ролевые игры. Составление меню.
Конкурс кулинаров.
Дневник «Мой день». Конкурс «Мама
папа я - спортивная семья».

Экскурсия на кухню в школьной
столовой . Ролевые игры. Конкурс
«Сказка, сказка, сказка».
Ролевые игры. Конкурс «Салфеточка».

Игра -исследование «Это удивительное
молоко». Игра «Молочное меню».
Викторина.
Ролевые игры. Конкурс «Хлебопеки».
Праздник «Хлеб всему голова».

9. Проект «Хлеб всему
голова»
10. Творческий отчет.

Календарно-тематическое планирование кружка «Разговор о правильном питании»
3-й год обучения
п/п
Содержание занятий
Всего часов
Дата
1.
Введение
1
2.
Практическая работа.
1

3.
Из чего состоит наша пища
1
4.
Практическая работа «еню сказочных героев»
1
5.
Что нужно есть в разное время года
1
6.
Оформление дневника здоровья
1
7.
Выпуск стенгазеты о составе нашей пищи
1
8.
Игра «В гостях у тетушки Припасихи»
1
9
Конкурс кулинаров
1
10
Как правильно питаться, если занимаешься спортом
1
11
Составление меню для спортсменов
1
12
Оформление дневника «Мой день»
1
13
Конкурс «Мама, папа, я – спортивная семья»
1
14
Где и как готовят пищу
1
15
Экскурсия в столовую.
1
16
Конкурс «Сказка, сказка, сказка».
1
17
Как правильно накрыть стол.
1
18
Игра накрываем стол
1
19
Молоко и молочные продукты
1
20
Экскурсия на молокозавод
1
21
Игра-исследование «Это удивительное молоко»
1
22
Молочное меню
1
23
Блюда из зерна
1
24
Путь от зерна к батону
1
25
Конкурс «Венок из пословиц»
1
26
Игра – конкурс «Хлебопеки»
1
27-28 Выпуск стенгазеты
2
29
Праздник «Хлеб всему голова»
1
30
Экскурсия на хлебкомбинат
1
31-33 Оформление проекта « Хлеб- всему голова»
3
34
Подведение итогов
1
Предполагаемые результаты 3-го года обучения должны знать:
- при недостатке того или иного питательного вещества организм не может справляться с
работой;
- основные отличия рациона питания в летний и зимний периоды;
- здоровье и внешность человека во многом зависит от него самого;
- условия хранения продуктов;
- правила сервировки стола;
- важность употребления молочных продуктов.
После третьего года обучения ученики должны уметь:
- составлять меню;
- соблюдать правила техники безопасности при использовании кухонных принадлежностей и
бытовых приборов;

- различать столовые приборы и столовую посуду, которая используется к завтраку, обеду.

Содержание программы кружка« Разговор о правильном питании»
4-й год обучения
Содержание
1 Вводное занятие
2.Растительные продукты
леса

Теория
Повторение правил питания
Беседа: «Какую пищу можно
найти в лесу» Правила поведения
в лесу. Правила сбора грибов и
ягод.

Практика
Ролевые игры
Работа в тетрадях. Отгадывание
кроссворда.
Игра « Походная математика»
Игра – спектакль « Там на неведомых
дорожках»

3.Рыбные продукты

Беседа «Что и как можно
приготовить из рыбы» Важность
употребления рыбных
продуктов.

Работа в тетрадях
Эстафета поваров
« Рыбное меню»
Конкурс рисунков « В подводном
царстве»
Конкурс пословиц и поговорок»

4.Дары моря

Беседа о морепродуктах. Блюда
из морепродуктов Знакомство с
обитателями моря.
Знакомство с традициями
питания регионов, историей быта
своего народа

Работа в тетрадях. Викторина
« В гостях у Нептуна»

5.Кулинарное путешествие
по России»

6 Рацион питания

Рассмотреть проблему « Что
можно приготовить,если выбор
продуктов ограничен»

7.Правила поведения за
столом

Беседа « Как правильно вести
себя за столом». Знакомство со
стихотворением « Назидание о
застольном невежестве»

8.Накрываем стол для
родителей

Работа в тетрадях
Конкурс – рисунков «Вкусный
маршрут»
Игра – проект « кулинарный глобус»
Работа в тетрадях .
« Моѐ недельное меню»
Конкурс « На необитаемом острове»
Работа в тетрадях.
Сюжетно – ролевые игры.

9.Проектная деятельность.

Определение тем и целей
проектов, форм их организации
Разработка планов работы,
составление плана консультаций
с педагогом

Выполнение проектов по теме
«___________________________»
Подбор литературы.
Оформление проектов.

10.Подведение итогов
работы
Календарно – тематическое планирование « Разговор о правильном питании»
4-й год обучения
№ п/п

Содержание занятия

1.
2.
3.
4.
5.

Вводное занятие
Какую пищу можно найти в лесу.
Правила поведения в лесу
Лекарственные растения
Игра – приготовить из рыбы.

Все Дата
го
часо
в
1
1
1
1
1

6.
7.

Конкурсов рисунков»В подводном царстве»
Эстафета поваров

1
1

8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.

Конкурс половиц поговорок
Дары моря.
Экскурсия в магазин морепродуктов
Оформление плаката « Обитатели моря»
Викторина « В гостях у Нептуна»
Меню из морепродуктов
Кулинарное путешествие по России.

1
1
1
1
1
1
1

15.

Традиционные блюда нашего края

1

16.
17.

Практическая работа по составлению меню
Конкурс рисунков « Вкусный маршрут»

1
1

18.
19.

Игра – проект « Кулинарный глобус»
Праздник « Мы за чаем не скучаем»

1
1

20.

Что можно приготовить, если выбор продуктов ограничен

1

21.
22.
23.
24.
25.

Составление недельного меню
Конкурс кулинарных рецептов
Конкурс « На необитаемом острове»
Как правильно вести себя за столом
Практическая работа

1
1
1
1
1

26-27

Изготовление книжки « Правила поведения за столом»

2

28.
29-32
33-34

Накрываем праздничный стол
Проект
Подведение итогов

1
4
2

Предполагаемые результаты четвёртого года обучения
Ученики должны знать:
- кулинарные традиции своего края;
- растения леса, которые можно использовать в пищу;
- необходимость использования разнообразных продуктов,
- пищевую ценность различных продуктов.
должны уметь:
- приготовить блюдо, если набор продуктов ограничен,
- выбирать из набора продуктов наиболее полезные для организма;
- накрывать праздничный стол.
Учебная деятельность.
Учебная деятельность школьников строится по следующим модулям:
- гигиена питания,
- режим питания,
-рацион питания,
- культура питания,
- разнообразие питания,
- этикет,
- традиции и культура питания.
Для занятий используются рабочие тетради « Разговор о правильном питании» и « Две недели в
лагере здоровья». Дети проводят исследовательскую работу по различным темам, ходят на
экскурсии на различные предприятия, оформляют плакаты по правилам правильного питания ,
выполняют практические работы. Всѐ это позволяет реально сформировать у школьников
полезные навыки и привычки в области рационального здорового питания.
Воспитывающая деятельность.
Работа в кружке даѐт большие возможности для воспитания здорового поколения и для
формирования коллективизма. Реализация программы ориентирована на творческую работу
ребѐнка – индивидуальную или групповую.
Индивидуально дети выполняют задания в рабочих тетрадях. Коллективно или в группах
работают над творческими проектами, оформляют плакаты по правилам правильного питания,
выставки, участвуют в конкурсах, праздниках.
В результате формируются такие качества как ответственность, взаимопомощь, взаимовыручка,
любознательность, коллективизм.
Развивающая деятельность.

Работа по «Программе разговор о правильном питании» способствует развитию
творческих способностей и кругозора у детей, их интересов и познавательных способностей,
развитию коммуникативных навыков , умения эффективно взаимодействовать со сверстниками
и взрослыми в процессе решения проблем.
III. МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Оборудование и обеспечение программы
Для осуществления образовательного процесса по Программе «Разговор о правильном питании»
необходимы следующие принадлежности:
- компьютер, принтер, сканер, мультмедиапроектор;
IV СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании/ Методическое
пособие.- М.: ОЛМА Медиа Групп, 2009,79с.
Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Две недели в лагере здоровья/ Методическое
пособие. - М.: ОЛМА Медиа Групп, 2009, 79с
Верзилин Н. Путешествие с домашними растениями. -Л., 1974,200с
Кондова С.Н.Что готовить, когда мамы нет дома М., 1990,185с
Ладодо К.С Продукты и блюда в детском питании. М.,1991,190с
Похлѐбкин В.В. История важнейших пищевых продуктов. М., 2000, 350с
Справочник по детской диетике. М.1977., 340 с.
Этикет и сервировка праздничного стола. М., 2002.400с

Список литературы для детей.
1.Верзилин.Н. По следам Робинзона Л. 1974,254с
2 Верзилин. Н . Путешествие с комнатными растениями Л., 1974,254с
3Кондова С. Н. Что готовить, когда мамы нет дома. М.,1990, 185.
4.Огуреева Г.Н. Краткий атлас – справочник грибника и ягодника. М., Издательство АСТ, 2001с.